You are here
Home > ΠΡΟΓΡΑΜΜΑΤΑ > YOGA ΣΤΟ ΠΑΡΚΟ

                                                                                     

 

Η γιόγκα είναι η παύση των αναταράξεων του νου ή αλλιώς, η συγκράτηση των «κυματισμών» του νου, δηλαδή των σκέψεων. Έχει ως στόχο την αυτοπειθαρχία, την πνευματική διαύγεια, την ενδυνάμωση του σώματος και την οξύτητα του νου. Τελικό στάδιο της γιόγκα είναι η απελευθέρωση (moksha) ή η διαφώτιση, έννοιες που ορίζονται διαφορετικά ανάλογα με το φιλοσοφικό ρεύμα που ακολουθεί κανείς. Μέσω της γιόγκα ο ασκούμενος επιχειρεί να κάνει την ενδοσκόπησή του και να επιφέρει αρμονία στις τρεις διαφορετικές υποστάσεις του, τη σωματική, τη διανοητική-συναισθηματική και την πνευματική.

Η αίσθηση της ελευθερίας και της επαφής με τη φύση και το ανοιχτό περιβάλλον είναι το ιδανικό μέρος για να κάνεις yoga.

Δώστε στον εαυτό σας την ευκαιρία να αποτοξινωθεί από το άγχος και την πίεση. Χαλαρώστε και γυμναστείτε έξω από τα στενά περιθώρια των τεσσάρων τοίχων ενός γυμναστηρίου.

Ελάτε πιο κοντά στη φύση και βιώστε μια διαφορετική εμπειρία  άσκησης.

 

ΟΙ ΔΡΑΣΤΗΡΙΟΤΗΤΕΣ ΜΑΣ:

1st yoga           tabata & yoga     yoga me ti Fay Michalou

 

Top