You are here
Home > ΑΘΛΗΣΗ

ΠΩΣ ΝΑ ΤΡΕΧΕΤΕ ΣΩΣΤΑ

  Πώς να τρέχετε σωστά!!! Η καλή τεχνική στο τρέξιμο μπορεί να σας βοηθήσει να μειώσετε τον κίνδυνο τραυματισμού και να κάνετε τις διαδρομές σας να φαίνονται λιγότερο κουραστικές  και πιο ευχάριστες. Ακολουθούν  βασικές οδηγίες που θα σας βοηθήσουν να τρέξετε χαλαρά και αποτελεσματικά.   Κρατήστε το κεφάλι σας ίσια Κοιτάξτε ευθεία μπροστά σας περίπου

3 ΟΧΙ ΚΑΙ ΤΟΣΟ ΘΑΥΜΑΤΟΥΡΓΑ ΣΥΜΠΛΗΡΩΜΑΤΑ

ΣΥΜΠΛΗΡΩΜΑΤΑ ΔΙΑΤΡΟΦΗΣ. ΜΥΘΟΙ ΚΑΙ ΑΛΗΘΕΙΕΣ 3 συμπληρώματα που φέρονται ως θαυματουργά στο θέμα της αύξησης μυϊκής μάζας  αλλά και της απώλειας βάρους αλλά δεν είναι.... Δες αναλυτικά στο παρακάτω άρθρο: Μύθοι για Συμπληρώματα

BOOTCAMP ΣΤΟ ΠΑΡΚΟ

Το τρέξιμο και η έντονη άσκηση δεν θα έβρισκαν καλύτερο μέρος από έναν χώρο γεμάτο δέντρα και πράσινο. Ελάτε να γυμναστούμε με έναν από τους πιό καταξιωμένους γυμναστές της πόλης μας ,τον ΧΡΗΣΤΟ ΠΑΓΟΥΛΑΤΟ . Ακολουθήστε τους γυμναστές της redzone και αρχίστε να αγαπάτε την άθληση στην φύση. Κυριακή στις 11 π.μ. - 12 μ.μ. Δασσύλιο ,Πάτρα

YOGA ΣΤΟ ΠΑΡΚΟ

Ο χρήστης Energy redzone πρόσθεσε μια εκδήλωση. Ελάτε μαζί μας να νοιώσετε την ομορφιά της άσκησης σε ανοιχτό χώρο .Ας ξεκινήσουμε το ταξίδι μαζί , με ένα μάθημα yoga με την αγαπημένη μας Φαίη Μιχάλου, Δηλώστε συμμετοχή και θα επικοινωνήσουμε αμέσως μαζί σας . ΟΚΤ29 Ενδιαφέρομαι YOGA στο πάρκο Κυρ11 π.μ. · Φαρος εν Πατραις · Πάτρα, Western Greece

Pulsewatch Garmin Forerunner 630 GPS HRM

GPS Smartwatch with Advanced Running Metrics Touchscreen GPS running watch with a high resolution color display Advanced running dynamics include ground contact time balance, stride length and vertical ratio Features stress score, performance condition and lactate threshold Connected features: automatic uploads to Garmin Connect™, live tracking, audio prompts, music controls, smart notifications and social

Top